스기야마 쇼헤이는 성실하게 가족과 자신의 생활을 구축해온 극히 평범한 샐러리맨이다. 그는 회사에도 가정에도 만족하고 있다. 하지만 왠지 모를 공허함이 느껴지는 것도 사실이다. 전철 차창으로 그녀를 보기 전까지는… 댄스교습소에서 춤추는 아름다운 여인, 마이의 모습을 통근 전철 차창으로 매일 바라보던 중, 스기야마는 그녀에게 끌리기 시작한다.
어느새 발걸음은 댄스교습소를 향하고 그곳은 마치 다른 차원의 세계같다. 얼떨결에 댄스교습소에 입회한 스기야마는 수다스러운 핫도리, 토요코, 뚱보 다나카, 자신과 같이 비밀리에 교습소에 다니는 회사 동료 아오키를 친구로 얻었다. 점차 댄스의 매력에 빠져드는 그는 아오키의 권유로 댄스홀, 댄스 파티에 참가하는 등 열을 올리고, 스가야마의 아내는 사립탐정을 고용한다.
스기야마는 마이에게 저녁식사를 제안하지만 매몰차게 거절당하자 모멸감 때문에 더욱 댄스에 열을 올린다. 그의 한 결같은 모습을 보던 중, 차갑게 얼어있던 마이의 마음도 차츰 움직이기 시작한다. “당신과 한번만이라도 좋으니, 춤을 추어보고 싶었다”는 스기야마의 고백을 담담하게 받아 들이는 마이. 스기야마를 통해 진정한 댄스의 즐거움을 깨닫게 된 것이다.
마이는 파트너를 구하지 못한 토요코에게 스기야마와 함께 댄스대회에 출전할 것을 권유하고 아오키,토요코와 함께 맹훈련에 들어간다. 대회 날. 모두가 지켜보는 가운데 극한 긴장 상태에까지 다다른 스기야마는 젊은날의 청춘으로 다시 돌아간 듯, 플로어에 입장한다. 그러나…
